宝宝怎么预防缺铁性贫血问题？
发布时间 ：2023-12-09
来源 ：莱思纽卡
缺铁性贫血是婴幼儿最常见的一种贫血，其发生的病因是宝宝体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。宝宝怎么预防缺铁性贫血问题？铁是宝宝比较容易缺乏的元素，一般来说，从添加辅食之初就应该考虑到补铁了。
宝宝怎么预防缺铁性贫血问题？铁是造血的原料之一，宝宝4个月后从母体贮存的铁质会基本消耗完，而母乳、牛奶中含铁量是比较低的，宝宝在4个月到2岁之间很容易出现缺铁。这时宝宝挑食偏食饮食不均衡，导致铁摄入减少，也是造成缺铁的主要原因。
缺铁对宝宝最大的危害就是影响智力的发育和身体抵抗力，因此妈妈要注意对铁的及时补充。宝宝在4-6个月刚刚添加辅食的时候，优先添加强化铁的婴儿米粉、蛋黄泥等富含铁的泥糊状食物。这是因为宝宝出生以后，体内的储备铁也只能满足4~6个月的需要，之后就需要从辅食中获取铁。
红肉中含有丰富的血红蛋白和铁，很适合宝宝补铁。在宝宝已经接受了米粉、蔬果泥和蛋黄泥后，可以逐步添加肉泥。但要注意在宝宝添加辅食初期，一定要将肉打成泥状，一般可选取猪肉或牛肉作为食材。等宝宝大一点还可以将肉做成小肉丸，改善口感，让宝宝爱上补铁的辅食。
补铁不只是要补充含铁的物质，铁的吸收同样重要，一些含有丰富维生素C的食物，如水果蔬菜等能促进宝宝对铁的吸收。颜色较深的蔬果维生素含量更高，如西红柿、猕猴桃、草莓、红心柚等，这些可做成果泥，给宝宝吃。
宝宝怎么预防缺铁性贫血问题？在日常的饮食上，就要注意这些基本的内容了，越来越多的家长给孩子补充液体铁来预防缺铁的问题，1毫升补充5毫克的铁元素，原料是甘氨酸螯合铁，更好吸收。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
母乳宝宝缺铁，妈妈补铁有用吗？科学养娃，铁元素补充不再困惑
母乳喂养的宝宝容易缺铁吗？妈妈补铁能有效改善宝宝缺铁问题吗？本文将深入探讨母乳宝宝缺铁的成因，并解答妈妈补铁对宝宝健康的影响，帮助妈妈们科学养娃，不再为宝宝的营养问题困惑。
-
宝宝贫血与缺锌的关系：贫血是缺铁还是缺锌？如何预防与治疗？
宝宝贫血是指儿童体内红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围，这种情况在很多家庭中并不少见。而缺铁和缺锌是两种常见的矿物质缺乏导致贫血的原因。那么，贫血与缺锌之间是否存在着关联呢？宝宝贫血会缺锌吗？下面就为大家详细解答。
-
小儿缺铁性贫血的5大症状
缺铁性贫血是1岁宝宝常见的疾病之一,其症状包括皮肤苍白、精神状态异常、睡眠不好、食欲减退和身体乏力等。当孩子身体缺少铁元素时,就会造成缺铁性贫血,因此,家长要时刻关注孩子的状态,及早发现并及早治疗。
