儿童游泳对孩子身体成长的好处
发布时间 ：2022-03-15
来源 ：莱思纽卡
孩子出生前生活在宝妈子宫羊水中，在这种水环境中，孩子的身体功能在羊水的作用下慢慢形成。因此，孩子出生后，离开了羊水，还可以通过游泳再次熟悉水环境。那么，除了加强儿童逐渐退化的屏障技能外，儿童游泳的好处是什么呢？
让孩子更聪明
因为孩子的游泳动作比较复杂，这一系列复杂的动作，都是在大脑的控制和指挥下完成的，所以孩子游泳，可以改善孩子的大脑功能，促进大脑对外部环境的反应，促进孩子的智力发展。此外，游泳还可以激发孩子的潜力，提高情商。
提高睡眠质量
游泳时，水按摩会让孩子感到舒适和放松，可以消除孤独、焦虑和恐惧等一系列负面情绪。此外，游泳会消耗一定的体力，所以孩子游泳后情绪稳定，睡眠质量更好。此外，适当的游泳，也有助于孩子养成规律的睡眠习惯，形成活泼、开朗、善良的性格。
增强心肺功能
水波和水压，可以按摩儿童皮肤表面的血管。此外，全身肌肉耗氧量的增加，刺激了儿童的心脏，有效促进了血液循环。使心脏抵抗某些压力。此外，游泳时，水对胸部的压力也增加了儿童的肺活量，对儿童胸部的发育有很好的效果。为了抵抗水力，充分伸展四肢，骨骼在儿童发育过程中没有形成。适当的锻炼可以使身体充分发育，但也可以纠正一些不良的身体姿势，如驼背。
帮助消化
游泳是最消耗体力的运动之一，体力消耗大，胃肠蠕动增加，会增加儿童的食欲。同时，为了补偿水中的能量消耗，增加儿童生长激素的分泌，消化系统将积极加强消化吸收功能，摄入大量营养，加快儿童的生长速度，有利于生长。
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