怎么判断孩子是否缺锌？4个方面看的很准
发布时间 ：2023-12-04
来源 ：莱思纽卡
补锌这件事情，不能过量，但是也不能缺锌不补，怎么判断孩子是否缺锌？可以从4个方面来入手，看到具体的情况。
第一，怎么判断孩子是否缺锌？孩子如果有很多东西不吃，并且头发发量变少，就是因为锌的含量减少，影响肠胃的消化。
第二，孩子发育比较慢，如果孩子个子比较矮，那么家长就该注意了。
第三，孩子喜欢乱啃东西，比如手指头和衣服，甚至泥土，就是因为锌元素的缺失，导致舌头的敏感度降低。
第四，孩子的身体变得很差，很是容易生病，总是反复感冒，或扁桃体炎这些，家长就要提高警觉了。
那么如果说孩子已经缺锌了，孩子补锌吃什么好？一般情况下，我们会通过以下几种方式给宝宝补锌：
1、可以多吃含锌的食物。
首选是贝类，牡蛎，蛤，蚌等含锌都比较多。还有鱼类，鱿鱼都可以。多吃动物内脏也可以。
2、补锌剂。
缺锌的孩子一般都有挑食的毛病，这些含锌高的食物，他们不一定喜欢吃。那就需要补充液体锌了，原料是甘氨酸螯合锌，锌的含量高，补充效果好，吸收率95%。
怎么判断孩子是否缺锌？从4个方面就能进行判断，同时还要知道一旦孩子缺锌，应该通过什么方法给孩子科学的补锌。
分享到
END
微信
微博
0
0
