哪些原因导致孩子缺锌？表现在3个方面
发布时间 ：2023-12-27
来源 ：莱思纽卡
我国缺锌的孩子越来越多，哪些原因导致孩子缺锌？具体的原因主要表现在3个方面，现在就能知道具体的情况了。
摄入不足
哪些原因导致孩子缺锌？一般来说肉类是含锌丰富的，而且特别容易吸收。坚果类的食物可以排到第二名，所以宝宝饮食方面一定要注意肉类和坚果类的摄入。注意一下，一般来说植物里面的锌含量是很少的，所以不要企图通过吃植物来补充锌。
吸收障碍
很多孩子会出现腹泻的情况，无论哪种原因导致的腹泻，都会导致锌离子的吸收障碍。而且一般的谷类食物里面含有大量的植酸以及粗纤维，这些东西都是可以与锌离子结合的，结合之后反倒不容易吸收了。
虽然牛奶和母乳的锌含量是差不多的，但是吸收率来说，牛乳是远低于母乳的。所以长期喝牛奶的孩子一定要注意了，他有可能就会出现缺锌的症状。
还有一些比较少见的情况是肠病性肢端皮炎，这是一种常见染色体隐性遗传病。如果有这种病的情况，就会导致小肠对锌离子的吸收障碍。
补充得不够
哪些原因导致孩子缺锌？特别是在孩子生长发育迅速的婴儿阶段，或者在因为某些原因导致的组织损伤后，组织修复的过程之中，这些情况之下，对锌离子的需要特别多，如果按照平时的量来补充锌离子，就会导致锌离子的相对不足。这个时候需要注意微量元素的补充，液体锌的锌含量高，补充效果好，综合的吸收好。
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