宝宝缺铁的原因有什么？这些原因简直防不胜防
发布时间 ：2023-12-01
来源 ：莱思纽卡
有些家长很疑惑，明明照顾宝宝尽心尽力，为什么宝宝还会缺铁？宝宝缺铁的原因有什么？现在来看看这些原因，简直就是防不胜防。
1、铁的摄入量不足。
宝宝缺铁的原因有什么？人体内的铁主要来源于食物，出生不久的婴儿，以乳类为主，乳类含铁量较低，每100毫升母乳含铁1毫克，每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克，而且牛奶在肠道的吸收比母乳低，所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。
2、食物摄入影响。
食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收。如果妈妈在食物中没有摄取一定的铁质，则容易使宝宝患上缺铁性贫血。
3、体内铁的储备量不足。
正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4～6个月间的造血需求，假如妈妈在孕期铁质摄入不足，就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝内，宝宝出生后易患缺铁性贫血。
4、铁的丢失或消耗过多。
有很多情况会引起宝宝缺铁，如牛奶过敏可发生慢性失血导致铁不足；慢性腹泻等胃肠道疾病影响铁吸收；反复感染会使铁消耗增多。
那么知道了缺铁的原因，现在就要知道，怎么在日常来补充铁元素。
1、宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的’需要了，必须给宝贝添加辅食。
2、从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。
3、从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。
4、蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。
5、补充液体铁也是一个很重要的方式，液体铁的铁含量高，可以很好的补充基本的铁元素，每毫升补充5毫克的铁。
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