宝宝缺铁补什么铁剂好

发布时间：2024-01-26

来源：莱思纽卡

　　宝宝的健康成长离不开充足的营养，而铁是其中重要的一种微量元素。铁可以促进血液中的血红蛋白合成，携带氧气到各个器官和组织，维持正常的新陈代谢和免疫功能。铁还参与了神经系统的发育，影响宝宝的智力、情绪和行为。

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　　然而，据统计，我国7~24个月大的宝宝，缺铁性贫血的发生率高达20%以上。缺铁性贫血是指由于铁摄入不足或利用障碍，导致血液中的血红蛋白含量低于正常水平的一种贫血。缺铁性贫血的宝宝，常表现为面色苍白、食欲不振、体重增长缓慢、易疲劳、抵抗力下降、注意力不集中等症状。如果不及时干预，缺铁性贫血可能会给宝宝的身体和心理带来不可逆的损害。

　　那么，宝宝缺铁应该如何补充呢？一般来说，有以下几种方法：

　　1. 食补。食补是预防和治疗缺铁性贫血的基础，宝宝应该多吃富含铁的食物，如动物性食物中的红肉、肝脏、血制品等，植物性食物中的黑木耳、紫菜、芝麻、豆类、干果等。同时，还要注意搭配富含维生素C的食物，如深色蔬菜、柑橘类水果等，因为维生素C可以促进铁的吸收。另外，要避免食用影响铁吸收的食物，如牛奶、蛋黄、茶、咖啡等，这些食物中含有的钙、磷、鞣酸等物质，会与铁形成不溶性的盐类，降低铁的利用率。

　　2. 铁剂。铁剂是治疗缺铁性贫血的有效方法，但需要在医生的指导下使用，不可随意服用。常用的口服铁剂有硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等，这些铁剂的吸收率和副作用有所不同，需要根据宝宝的具体情况选择合适的种类和剂量。一般来说，口服铁剂应在两餐之间服用，以减少对胃肠道的刺激和提高吸收效果，同时可以配合维生素C一起服用，以增强铁的利用率。服用铁剂后，宝宝的大便可能会变黑，这是正常的现象，不必担心。如果宝宝出现恶心、呕吐、腹泻、便秘等不良反应，应及时停药并咨询医生。

　　3. 铁剂注射。铁剂注射是一种特殊的补铁方法，只适用于口服铁剂无效或不能耐受的重度缺铁性贫血患者，需要在医院进行，严格按照医嘱执行。铁剂注射的优点是补铁效果快，副作用少，但也有一定的风险，如过敏反应、皮肤色素沉着、局部疼痛等，因此，不是一般情况下的首选方法。

　　宝宝缺铁补什么铁剂好，需要根据宝宝的年龄、体重、血红蛋白水平、食物摄入情况等多方面因素综合考虑，最好在医生的指导下进行，不要盲目自行购买和服用。同时，还要注意平时的饮食调理，多吃富含铁的食物，少吃影响铁吸收的食物，保持良好的生活习惯，预防缺铁性贫血的发生和发展。

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