宝宝补铁的科学方法，不同年龄段都总结好了
发布时间 ：2023-12-01
来源 ：莱思纽卡
很多家长都想给自己家的孩子补铁，但是宝宝补铁的科学方法还不知道，现在就来了解一下不同月龄应该怎么补铁。
1、纯母乳喂养的宝宝
宝宝补铁的科学方法，纯母乳喂养的宝宝由于母乳中铁含量较低，6个月后宝宝体内的储存铁大多消耗殆尽，因此，宝宝6个月后要及时添加含铁高的辅食，如强化铁的米粉、动物肝脏、动物血、瘦肉等，以预防和减少缺铁性贫血的发生。
2、配方奶喂养的宝宝
由于配方奶中配比了宝宝生长所需适量的铁，因此，配方喂养的宝宝通常不需要额外添加铁剂，但要坚持饮用配方奶到宝宝1岁。此外，也要吃富含铁的辅食，如瘦肉、动物肝等。
3、1～3岁宝宝
1-3岁的宝宝每日需要铁总量为12毫克，主要通过饮食中的红肉、蔬菜获得，同时要给宝宝吃一些含维生素C的水果，以帮助蔬菜中的铁吸收。
宝宝补铁的科学方法要根据月龄来区分，不过也可以都用液体铁来补充，因为这是0岁以上就能服用的，补铁效果好，同时铁含量也高。
分享到
END
微信
微博
0
0
