孕早期要注意哪些？
发布时间 ：2022-03-08
来源 ：莱思纽卡
在妊娠的最初几个月，尤其是在妊娠的第一个月左右，胚胎对各种致畸因素最为敏感，也是器官分化和形成的关键时期。因此，准妈妈不应粗心大意，必须认真对待，为宝宝的未来打下良好的基础。
身体变化：孕妇可能出现呕吐、疲劳和困倦，她们的乳房开始变得敏感，轻微肿胀和疼痛，她们的下半身分泌物增加，排尿频率也显著增加。这是由缓慢扩张的子宫压迫膀胱引起的，膀胱在怀孕四五个月后会逐渐消失。如果呕吐明显并影响正常饮食，你可以少吃多餐，选择更多清淡、美味、易消化的食物，如汤面、粥、苏打饼干等。此时，分泌物增加。每天经常换内衣。不要使用卫生巾，这会增加阴道炎和泌尿系统感染的发病率。
情绪：由于怀孕前几个月体内激素水平的变化和复杂的情绪，孕妇的情绪会发生很大变化。变得愤怒、谄媚、挑剔，甚至经常哭泣和感到委屈。未来的父亲应该更多地与妻子沟通，更多地倾听她的内心感受，并确保理解和容忍她的变化。妻子也应该经常从潜在父亲的角度考虑问题，多想想对方，尽量克制自己，少发脾气，丈夫和妻子应该互相谅解，互相让步。
营养：怀孕前几个月，妊娠反应明显，食欲会大大降低。孕妇担心营养摄入不足会影响婴儿的发育。事实上，你不必这么想。因此，当婴儿还很小的时候，母亲体内储存的营养足以供他（她）使用。直到妊娠中期，胎儿对营养的需求很高，准妈妈的早孕反应已经过去，这将恢复过去良好的食欲。
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