婴儿如何补充维生素B
发布时间 ：2022-03-08
来源 ：莱思纽卡
维生素B是一种水溶性维生素，通常只在人体内停留几个小时，因此人体基本上需要每天补充维生素B。维生素是人体所有组织的必需营养素。它们也是食物释放能量的关键。它们参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。因此，处于生长发育阶段的婴儿更需要补充维生素B。
一般来说，母亲在新生儿出生前两个月不需要补充维生素B，所以维生素B通常会储存在新生儿的第一个月。然而，也有一些特殊情况，可能导致出生后两个月内缺乏维生素B。
1.孕妇在怀孕期间不注意补充维生素B，导致婴儿储备不足。
2.预产期提前，婴儿早产，对维生素B和矿物质的需求不足。
3.母乳中含有大量的维生素和矿物质，但在一些婴儿出生后，哺乳期的母亲吃了部分食物或母亲的母乳不足，因此一些维生素的供应不足，原始储存的维生素很快被消耗掉。如果不及时补充，就有不足之处。
因此，在补充维生素时，我们应该考虑是否补充维生素和补充多少。我们还应该遵循个性化原则，分析具体问题。
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