婴儿时期如何喂养才健康
发布时间 ：2022-03-08
来源 ：莱思纽卡
合理的营养对保证儿童身心健康，促进身体素质和智力的良性发展起着决定性的作用，可以为长大后的身体健康打下良好的基础。今天，让我们来谈谈婴儿时期如何喂养才健康？
母乳喂养最好能坚持一年
婴儿是指从出生到一岁的儿童。这一时期是人类成长和发展最快的一年。因此，有必要满足快速生长发育的营养需求。
母乳是婴儿唯一理想的均衡食品，具有独特的免疫物质，有利于婴儿的正常生长发育。理想情况下，婴儿至少要母乳喂养4个月，最好是1年。母乳喂养时，母亲应注意饮食的营养平衡，不吃辛辣食物，不喝酒，不喝功能性饮料，以免通过母乳影响婴儿的健康。
维生素补充剂不应过量
如果母亲因客观原因无法母乳喂养，则应选择合适的配方奶产品或其他营养完整的类似产品，并在卫生部门许可的情况下出售，并按照产品说明喂养。
母乳一般能满足婴儿出生后4~6个月的营养需求。然而，为了确保婴儿发育的需要，防止佝偻病的发生，出生后一个月母乳喂养时应补充安全量的维生素a和D（或鱼肝油）。同时，应避免过量补充——因为这两种维生素是脂溶性维生素，过量的维生素不会通过尿液排出，而是会在体内累积，甚至导致中毒。
辅食不应添加得太早或太迟
从母乳喂养4~6个月到1岁断奶之间，是6~8个月断奶的过渡期。此时，在坚持母乳喂养的情况下，逐步补充婴儿可接受的辅助食品。过早或过晚补充辅食会影响婴儿的发育。
断奶过渡期的补充食物应从少量到适量，从一种到多种。通常从大米、面糊或汤等谷物中，然后逐渐添加蔬菜泥、水果泥、牛奶和乳制品、蛋黄、肝泥和肉泥。
学习健康科学知识很重要
最近，一位宝马给了她8个月大的宝宝半个火龙果，然后给了她奶粉。然后婴儿呕吐了。她很无助。事实上，婴儿基本上没有饥饿和饱腹感的概念，这需要父母“适量喂养”。他们不能觉得自己可以一直吃东西，这会对婴儿的肠胃造成极大的损害。
因此，新生儿父母必须了解一些医学知识，以便更好地照顾自己和婴儿。
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