一岁多宝宝的饮食禁忌
发布时间 ：2022-03-11
来源 ：莱思纽卡
一岁以上宝宝，胃肠道消化功能不完善，饮食不当会引起宝宝身体不适。让我们来看看一岁以上宝宝的饮食禁忌吧！一岁以上的宝宝，正处于身体发育的关键时期。此时，宝妈应注意如何让宝宝能享受健康饮食，否则宝宝可能会出现缺钙、缺铁、缺锌等各种营养问题。那么，如何喂养一岁以上的宝宝呢？
对于一岁以上的宝宝，宝妈应该为宝宝提供营养均衡的食物，包括牛奶和乳制品、谷物、鱼、鸡蛋、水果和蔬菜等。其中，对于谷物的摄入，要让宝宝吃米饭、面条等食物。
1.新鲜牛奶。一岁以上的宝宝，不适合喝新鲜牛奶，因为80%的新鲜牛奶是酪蛋白，这种物质不仅难以消化，而且容易导致宝宝吐奶和便秘。
2.油腻的食物。宝宝胃比较脆弱，吃太多油腻的食物不利于消化吸收，但也会让宝宝不能吃其他东西，不利于宝宝的身体发育哦。
3.熏肉。熏肉含有大量的盐和亚硝酸盐，脂肪多、热量高，不利于宝宝的健康成长。
4.碳酸饮料。可乐等碳酸饮料，会促进宝宝电解质的流失，尤其是钙，对宝宝骨骼发育产生不利影响，因此不要让宝宝喝碳酸饮料。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
宝宝饮食如何做到营养均衡？
宝宝需要的营养是多元化的，那么宝宝饮食如何做到营养均衡？看似简单，但实际操作起来需要注意很多方面。新手父母经常不知道相应的情况而手忙脚乱，现在就告诉家长们要怎么做。
-
宝宝怎么吃早餐更健康？主要注意2个方面
在宝宝到了可以吃辅食的年纪之后，就要尽量按时给宝宝吃一日三餐，尤其是早餐，不要让宝宝睡过头。宝宝怎么吃早餐更健康？主要有2个方面的注意事项，不知道怎么给宝宝吃早餐的父母要认真学习一下。
-
8个月宝宝如何喂养？帮助宝宝成功度过断奶期
宝宝发育到一定的月龄，就需要慢慢断奶，通过食物获取更多的营养。也许有些妈妈奶水还比较充足，但是不能否认的是，它的质量已经包含的营养还是在下降的。8个月宝宝如何喂养？要注意这些内容，成功帮助宝宝度过断奶期。
