一岁宝宝辅食能加盐吗
发布时间 ：2022-03-11
来源 ：莱思纽卡
宝宝越大，身体消耗的就越多。当宝宝长到6个月大时，需要添加一些辅食来补充营养。然而，并不是每个父母都知道，添加辅食的预防措施，有些家庭经常在宝宝的辅食中加盐，尤其是老一辈人可能会认为，宝宝不吃盐，走路会不稳定。但是一岁宝宝的辅食真的能加盐吗？
一般来说，一岁以下的宝宝不应在饮食中添加盐，以保护宝宝未发育的肝脏。虽然在一岁以上宝宝的饮食中添加了盐，但它也应该非常少。国家对宝宝营养辅食的钠含量也有严格的限制。
即使宝宝一岁以上，辅食可以适当添加盐，但我们也必须控制盐的量。
宝宝每天的盐摄入量不能超过一克。如果超标，会给宝宝的健康带来很大的危害，给宝宝的肾功能带来很大的负担，对宝宝的心脑血管疾病也有害。吃太多的盐也会影响宝宝身体对钙的吸收，如果宝宝身体缺钙，也会引起许多其他疾病。所以吃太多的盐并不好，不要过早地给宝宝辅食中添加盐。
在现实生活中，宝妈在制作营养辅食时，不必用成年人的味觉习惯来衡量宝宝的味道。宝宝的味道仍然相对清淡。此外，宝宝对某些调味品的刺激更敏感一些。让宝宝过早吃添加调味品的辅食食品，可能会让宝宝拒绝将来吃其他味道的食物。
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