1-3个月宝宝怎么照顾？
发布时间 ：2023-11-10
来源 ：莱思纽卡
1-3个月的宝宝是成长的关键期，一个月可能就会长4-5斤，也是被称之为是“猛涨期”，1-3个月宝宝怎么照顾？
坚持母乳喂养，满足宝宝的食量要求
1-3个月宝宝怎么照顾？宝宝猛长期间胃口大开，妈妈可能会暂时面临奶量不足的情况。但不用太担心，记得要多给宝宝吸吮。足够的刺激即是“催乳”信号，我们的身体会自发调节分泌更多乳汁，以满足宝宝的食量要求。
多理解、多安抚宝宝
当宝宝情绪不好的时候，可以多抱抱、多哄哄、多抚慰，也可以带宝宝出去走走逛逛，给他放点轻柔或欢快的音乐，洗个舒服的热水澡等。分散宝宝的注意力，可以让他暂时忘却身体上的不舒服。
提供良好的睡眠环境，让宝宝睡得更香
猛长期的宝宝经常夜醒，而身体对睡眠需求却更高，因此要想方设法保证宝宝的睡眠质量。最重要的一点是提供一个良好的睡眠环境，比如室内光线柔和、室温和空气温度宜人、无嘈杂的声音等。
妈妈更要照顾好自己
妈妈平时不仅要照顾好宝宝，也要照顾好自己，日常要摄入充足的营养、水分以确保奶量充足。其次要休息好，别熬夜，才有足够的精力应对自家那个小小“磨娘精”宝宝哦。
营养要全面
1-3个月宝宝怎么照顾？虽然大部分的宝宝吃母乳就能保证基本的营养，不过针对早产儿、低体重儿等，还需要额外的营养，主要就是钙铁锌等营养，液体钙、液体锌以及液体铁是0岁以上的宝宝就能服用的，可以补充好这些营养。
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