宝宝经常生病免疫力低？4招帮助宝宝提高免疫力
发布时间 ：2023-11-08
来源 ：莱思纽卡
今天已经立冬了，冬天已经到了，这个时期儿童如果免疫力差，就会经常生病。宝宝经常生病免疫力低？4招帮助宝宝提高免疫力。
第一点，母乳喂养
宝宝经常生病免疫力低？母乳中含有免疫球蛋白，乳铁蛋白等大量的免疫物质。尤其是在宝宝半岁前。因为宝宝在六个月后母体中伴随的抗体就会逐渐消失，因此母乳喂养可以维持这种抗体的活性。除此之外，母乳中含有很多人体必需的镁元素，富含多种维生素和矿物质，还能产生大量不饱和必需脂肪酸，促进宝宝的大脑发育。因此母乳喂养是妈妈的首选，最好不要用奶粉完全替代母乳。
第二点，接种疫苗
接种疫苗的作用就是在宝宝体内产生抗体。因为疫苗的主要作用是预防疾病，所以很多家长都觉得打不打疫苗没什么影响。但是其实疫苗对提高宝宝的免疫力作用很大。因为疫苗会促进身体自身产生天然抗体抵御疾病。儿童可以接种流感疫苗，预防流行性脑脊髓膜炎疫苗，手足口病疫苗等等，帮助孩子提高免疫力。
第三点，加强运动
多锻炼多运动可以说是常识了。它不仅是可以提高抵抗力，而且对身体的各个方面都有好的影响。尤其是户外运动，既能让宝宝多多接触自然环境，加强外界环境对抵抗力的刺激，又能多晒太阳加强钙的吸收。但是户外运动时一定要注意安全和空气环境质量。
第四点，补充锌元素
宝宝经常生病免疫力低也有可能是锌元素不足引起的，因此及时的补充锌元素也是非常重要的，液体锌是甘氨酸螯合锌，锌含量高，综合吸收在95%。
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