如何缓解孕期胃里不舒服？
发布时间 ：2022-03-09
来源 ：莱思纽卡
怀孕的母亲暂时卸下了“减肥”的重担，应该有美味的食物陪伴。然而，她脆弱的胃总是让人无可奈何。早孕孕吐止不住，怎么到怀孕中期还是整天吃不消，烧心反酸折腾还没完？
据说，胎儿在妊娠中期感到胃灼热的原因是胎儿长出了毛发。胃灼热越严重，胎儿毛发生长越好。为什么会有胃灼热感和优越感？
当然，谣言是不可信的。谈论科学是我们生孩子的正确姿势。在怀孕的第二个三个月，胎儿继续生长，子宫继续生长，子宫的上升压迫着胃，所以有很多不适。
体内孕酮的增加导致下食道控制胃酸反流的肌肉松弛。利用“放松监管”，胃酸会肆无忌惮地流回食道下部，使胃感到不舒服。
怀孕前饱受胃病折磨的孕妇此时情况更糟。他们不是最不舒服的，只是更不舒服。
缓解怀孕期间胃部不适的3个小贴士
胃不适不是一种疾病。一般来说，你不需要吃药。要缓解它，从你的日常饮食开始。
祝你用餐愉快。在火葬场，孕妇每天进食时应避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，并准备一些苏打饼干或馒头，当她们感到胃灼热时咀嚼。
辛辣、油腻、厚重的味道，无情地拒绝；生冷的刺激很难消化。抵制诱惑，不要动摇。停止吸烟和饮酒，暂时停止碳酸饮料。不要因为一时的贪婪而让你的胃不舒服。如果你的胃痛，对怀孕的母亲来说很难。不要互相伤害。
饮食要有节制，生活习惯不要放肆。进食时，坐直，增加胃酸上升的难度，并让胃酸在遇到困难时撤退。
饭后散散步，帮助消化食物。不要在饭后就上床睡觉。晚上睡觉前要注意嘴巴。睡觉前不要吃饭。头枕几个枕头睡觉也可以缓解胃酸倒流引起的胃灼热。
轻微的胃部不适是正常的，孕妇不必太紧张。然而，一些严重的案件不能一直默默忍受酷刑。
尤其是妊娠前有胃病者，在妊娠中后期出现胃酸反流，易使胃疾病复发，甚至恶化，进一步恶化。
如果孕妇出现严重恶心呕吐，胃痛难忍，甚至大便带血，建议及时就医，不要自行服药。
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