怀孕8周需要补充哪些营养？
发布时间 ：2023-10-26
来源 ：莱思纽卡
在怀孕期间，有几个特殊的时间，是需要孕妇格外关注的，因为这也是胎儿发育的黄金时期，怀孕8周需要补充哪些营养？到怀孕第8周，这是胎儿胚胎发育的关键时期。
怀孕8周需要补充哪些营养？宝宝的器官逐渐分化，四肢、手指、脚趾等也会逐渐发育。这是胎儿第一次剧烈的长期发育。此时，孕妇的怀孕和呕吐反应会越来越强烈，但孕妇也应注意吃更有营养的食物，以有效地满足胎儿发育的需要。
锌：促进胎儿的身体器官的发育，尤其是胎儿的大脑发育，也是避免胎儿的一个天生的畸形发生。
硒：促进胎儿的大脑发育的形成，对于将来胎儿的大脑骨骼发育有很大的作用，还是起到预防胎儿发生畸形。
碘：是可以提高胎儿的智力发育，对于宝宝将来的智商高低影响很大。
铁：孕妇和胎儿都需要，在这个时期，孕妇对铁的需求加大，可以选择液体铁来巩固补充，吸收率90%。
怀孕8周需要补充哪些营养？这几个营养素的补充，不仅是在早起就要补充，整个孕期都是需要补充的。所以准妈妈们，一定不能忽视。
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