1岁以下的孩子怎么补钙?
发布时间 :2023-10-25
来源 :莱思纽卡
在宝宝还没有满周岁的时候,补充营养是要格外谨慎的。1岁以下的孩子怎么补钙?要根据宝宝的实际情况来补钙。
1岁以下的孩子怎么补钙?WHO《婴幼儿营养指南》指出,婴幼儿0~6个月时每天应摄入300毫克钙,而母乳能为婴儿提供充足的膳食钙。欧洲儿科胃肠肝病营养学会(ESPGHAN)公布的全球婴儿配方奶标准则显示,每1000毫升配方奶应含330~940毫克钙。按照卫生部印发的《母婴健康素养——基本知识与技能(试行)》第二十六条也专门指出,正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
特别指出,母乳含有婴幼儿所需要的各种微量元素,只要宝宝能正常哺乳,没有消化系统疾病,就不需补充任何微量元素药物了。当然,钙的吸收需要维生素D的帮助,建议每天出去晒一两次太阳(最珍贵的往往时免费的),婴儿皮肤尽量多的暴露在太阳光下,这样可以促进皮下维生素D的合成,这样可以有效促进母乳中钙的吸收,对婴儿的生长发育很有帮助,液体维生素d3是可以补充好基本的维生素D的,同时可以促进骨骼对钙的吸收。
1岁以下的孩子怎么补钙?这个时期的孩子,如果母乳充足,且营养均衡,只需要补充好维生素D,从而可以促进钙剂的吸收。
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