1岁以下的孩子怎么补钙？
发布时间 ：2023-10-25
来源 ：莱思纽卡
在宝宝还没有满周岁的时候，补充营养是要格外谨慎的。1岁以下的孩子怎么补钙？要根据宝宝的实际情况来补钙。
1岁以下的孩子怎么补钙？WHO《婴幼儿营养指南》指出，婴幼儿0～6个月时每天应摄入300毫克钙，而母乳能为婴儿提供充足的膳食钙。欧洲儿科胃肠肝病营养学会(ESPGHAN)公布的全球婴儿配方奶标准则显示，每1000毫升配方奶应含330～940毫克钙。按照卫生部印发的《母婴健康素养——基本知识与技能(试行)》第二十六条也专门指出，正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
特别指出，母乳含有婴幼儿所需要的各种微量元素，只要宝宝能正常哺乳，没有消化系统疾病，就不需补充任何微量元素药物了。当然，钙的吸收需要维生素D的帮助，建议每天出去晒一两次太阳（最珍贵的往往时免费的），婴儿皮肤尽量多的暴露在太阳光下，这样可以促进皮下维生素D的合成，这样可以有效促进母乳中钙的吸收，对婴儿的生长发育很有帮助，液体维生素d3是可以补充好基本的维生素D的，同时可以促进骨骼对钙的吸收。
1岁以下的孩子怎么补钙？这个时期的孩子，如果母乳充足，且营养均衡，只需要补充好维生素D，从而可以促进钙剂的吸收。
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