宝宝睡觉应该如何护理（二）

发布时间：2022-03-09

来源：莱思纽卡

通过上一篇文章《宝宝睡觉应该如何护理（一）》，相信不少宝妈知道了宝宝睡觉的小儿护理方式，那么，今天就不卖关子了，接下来，再详细解说下，如何护理宝宝的睡觉问题吧~

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6.经常更换照顾者。有些家庭不得不经常更换照顾宝宝睡觉的人，有时是父亲，有时是宝妈，有时是祖母，有时是保姆。众所周知，对于半岁以下的宝宝来说，照顾宝宝睡觉的人，往往被视为最亲密的亲人，因此，经常更换照顾者，很难让宝宝在心理上，快速调整频繁的转变。

7.睡得太晚了。相当一部分宝宝睡得太晚，主要是因为父母睡得太晚。据统计，中国0~2岁宝宝，平均睡眠时间比美国同龄宝宝少1小时，主要原因是宝宝的父母喜欢夜生活，一般睡得晚，宝宝也相应缩短了夜间睡眠时间，各种行为导致失眠的发生，具体表现为：晚上睡眠时间到了仍不愿意睡觉，睡眠时间延迟，或长时间难以入睡等。研究还表明，在行为问题上，晚上睡觉的宝宝可能伴有多动症，自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状也会找上宝宝。

8.睡觉前过分照顾宝宝。父母可以在宝宝还醒着的时候离开，让宝宝感觉到很舒服的睡前仪式(比如轻拍或者按摩宝宝的背部，轻柔舒缓的音乐等。)否则，宝宝会习惯于把睡眠和父母在旁边的照顾紧密联系起来。只要父母不在，宝宝就会生气哭泣。

9.摇晃睡眠。每当宝宝哭的时候，一些年轻的宝妈，就会使用家庭传统哄娃技能：把宝宝抱在怀里或放在摇篮里摇晃，即使宝宝哭得厉害，宝妈也会摇晃得越厉害。众所周知，这种做法对宝宝非常有害，因为过度剧烈的摇晃，会使宝宝的大脑在颅骨腔内不断振动，轻的会影响大脑生长，重的会使未成熟的大脑与硬颅骨碰撞，最终导致颅内出血，这对10个月内的宝宝尤其危险。

10.抱着宝宝睡觉。一些年轻的宝妈，渴望爱宝宝，喜欢紧紧地抱着宝宝睡觉。但这样，拥抱宝宝，不能呼吸足够的新鲜空气，吸入更多的是宝妈呼出的废气，这对宝宝的成长和健康非常不利，但也可能感染上宝妈的疾病。此外，抱着宝宝睡觉，也会限制宝宝自由活动的空间，甚至难以伸展四肢，从而对宝宝的血液循环和生长发育产生负面影响。

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