小儿护足可以预防哪些疾病

发布时间：2022-03-08

来源：莱思纽卡

俗话说“千里之行，始于足下”。宝宝健康生活的开始，也始于足下。医学研究发现，保护小儿足部，可以提高身体抵抗力，预防疾病。

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1.小儿足部保暖，可降低呼吸道感染的风险。

宝宝反复呼吸道感染的发病率很高。科学研究表明，反复呼吸道感染与宝宝足部温度损失有关。许多父母关注宝宝的上半身温煦，但忽视了足部的温暖。脚是四肢的末端，血液循环不良，脚会反射到鼻子、气管和其他上呼吸道组织，其粘膜的变化降低了抗病性，并繁殖了大量细菌。特别是对于宝宝来讲，温度调节中心还不完善，抵抗寒冷的能力差，足部活动少，更容易引起呼吸道疾病。父母应该保持宝宝的脚要温暖，让宝宝更活跃，不要久坐，睡觉前用温水洗脚，也可以按摩宝宝的脚部，有利于生长发育和健康，促进睡眠。

2.刺激小儿足部穴位以护眼。

根据中医经络理论，足穴不仅可以治疗局部症状，还可以治疗经络循环的远程部位和器官及组织器官疾病。多刺激足底穴位，可以平肝养眼，如足少阳胆经中光明穴，主要治疗后遗症失明、近视、夜盲症、视神经萎缩等眼病；足部穴位还可以治疗近视、外眼炎症等。经常有意识地刺激上述穴位，保持足部血液循环和经络畅通，从而保护眼睛。

3.按摩小儿足部促进消化。

宝宝消化器官功能弱，饮食不当，经常出现消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状，常刺激足三里，可发挥胃消化的作用，预防腹泻。足三里位于膝下3英寸，被认为是强壮的关键。医学研究表明，经常刺激足三里，可使消化不良的宝宝得到缓解，能使得胃蛋白酶等消化酶含量迅速增加，有利于缓解胃平滑肌。对于感染性腹泻的宝宝，经常刺激足三里，可增强血细胞舌噬功能，发挥强烈的抗炎作用，提高抗病能力，增强胃消化，预防和控制腹泻。

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