可能导致婴儿缺铁的各种原因
发布时间 ：2022-03-07
来源 ：莱思纽卡
随着家长教育水平的普遍提高和科学育儿知识的普及，许多家长现在认识到了补铁对孩子的重要性，非常重视对孩子的补铁，但许多孩子仍有缺铁症状，这让很多父母感到不知所措。现在，让我们了解可能导致婴儿缺铁的各种原因，并解决家长心中的疑虑。
1.体内铁储备不足导致婴儿缺铁
我们知道，当婴儿刚出生时，体内的铁主要积聚在母亲的胃里。正常新生儿体内储存的铁量足以满足出生后4~6个月的造血需求。如果母亲在怀孕期间铁摄入量不足，她就无法在婴儿的肝脏中储存足够的铁，婴儿出生后容易患缺铁性贫血。因此，孕妇也需要摄入一定程度的营养。
2.铁摄入不足导致婴儿缺铁
人体内的铁主要来自食物。即将出生的婴儿主要是牛奶。牛奶中的铁含量很低。每100ml母乳含铁量为1mg，每100ml母乳含铁量仅为0.1-0.5mg。此外，母乳在肠道的吸收率低于母乳，因此人工喂养的婴儿更容易患缺铁性贫血。
3.食物中铁的吸收率低可能导致婴儿缺铁
一般来说，植物性食物的铁吸收率低于动物性食物。鱼占11%；大米1%；面粉和小麦5%；黑豆和玉米为3%；水果和蔬菜占3-4%；血红蛋白为25%；22%的动物肝脏和肉类；鸡蛋只占3%。我相信通过这组直观的数据，我们将知道应该选择哪些食物来补充铁。有针对性的补充对有效缓解缺铁有很大好处！
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