纯母乳喂养的宝宝会贫血吗？贫血宝宝可以吃什么？
发布时间 ：2023-10-17
来源 ：莱思纽卡
纯母乳喂养一般不会导致婴幼儿贫血。母乳中的营养成分一般可以满足宝宝的生长发育需求，包括铁元素。母乳中铁的吸收率较高，因此纯母乳喂养的宝宝很少会出现缺铁性贫血的情况。然而，有些宝宝可能在生长发育过程中暂时出现轻微的贫血，这通常是一种暂时性的生理性贫血，不需要特殊的补铁处理。在纯母乳喂养期间，母亲可以保持良好的营养摄入，保证自身的铁储备，同时注意宝宝的生长发育状况。
贫血宝宝可以吃什么?
1、红肉：牛肉、猪肉、羊肉等红肉含有丰富的血红蛋白和铁。
2、禽肉：鸡肉、鸭肉等禽肉也含有一定量的血红蛋白和铁。
3、鱼类：深海鱼类如鳕鱼、鲑鱼等富含血红蛋白和铁。
4、豆类：黑豆、红豆、绿豆等豆类含有丰富的铁和蛋白质。
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