如何让宝宝安然入睡，宝妈收藏
发布时间 ：2022-03-07
来源 ：莱思纽卡
据新闻报道，一名男孩死于幼儿园午睡。根据医院的检查报告称，男孩是死于缺氧。此外，过热的睡眠环境，也可能导致宝宝猝死。你知道吗？无论宝宝在幼儿园还是在家，周围的老师或家长都有责任，了解这些急救方法，以避免这种悲剧再次发生。那么，如何让宝宝安然入睡，又不会出现猝死意外事件呢？
1.不要让宝宝用乳头或奶嘴睡觉。
宝宝养成这种习惯，可能会导致胃肠功能障碍和呼吸不良，这不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会使宝宝窒息。
2.被子不能太厚。
如果被子太重，宝宝可能会呼吸困难。此外，厚被子会加热它们，这也会影响它们的睡眠质量。有研究表明，宝宝夜间睡眠不足的话，就会在白天睡眠过多，会影响宝宝成长发育缓慢，更进一步会影响宝宝的记忆力和创造力。
4.不要抱着宝宝睡觉。
抱着宝宝睡觉是父母爱的表现，但宝宝可能无法呼吸到新鲜空气。此外，当抱着宝宝睡觉时，宝宝的活动空间会受到限制，身体的血液循环可能会受到阻碍。
5.不要亮着灯睡觉。
晚上亮着灯睡觉，会把睡觉的生物钟打乱，不仅会缩短宝宝的睡眠时间，还会干扰宝宝生长激素的分泌，长此以往，会影响宝宝身高。
6.千万不要俯睡。
俯卧睡觉可以让宝宝睡得更安全，但是宝宝的口鼻等器官容易堵塞，可能会导致猝死。因此，不要俯卧睡觉。这种睡眠姿势也可能压迫宝宝的胃和其他消化器官，会导致消化不良。
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