所有的孕妇都要补钙吗？
发布时间 ：2023-10-10
来源 ：莱思纽卡
很多人都有疑问，所有的孕妇都要补钙吗？大部分孕妇都需要额外补充钙，但是否需要补充钙最好咨询医生的建议。
所有的孕妇都要补钙吗？在怀孕期间，钙的需求量会增加，因为它在胎儿的骨骼发育和健康成长中起着重要作用。如果孕妇的饮食中没有足够的钙，她们的身体会从骨骼中释放钙来满足胎儿的需求，这可能会导致孕妇自身骨骼的健康问题。
一些孕妇可能需要额外的钙补充，例如：
孕妇在饮食中摄入的钙量不足。
孕妇有乳糜泻、吸收不良或其他消化问题，导致无法充分吸收食物中的钙。
孕妇是素食者或严格遵循某些特殊饮食，无法摄入足够的钙。
孕妇怀有多胞胎。
所有的孕妇都要补钙吗？但是要注意不要过量补充，过量补充的话会反而会降低对矿物质的吸收，导致胎儿头骨钙化过快，这对分娩是会有一定的影响。而且，如果孕期便秘的严重的孕妈也不适合补钙，这会导致钙的溶解度不佳，加重便秘的情况。液体钙可以很好的控制补充量，有刻度，钙含量也很高，适合补钙。
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