宝宝为什么容易缺铁？这些原因家长想过吗
发布时间 ：2023-10-09
来源 ：莱思纽卡
铁缺乏是儿童最常见的营养素缺乏症。宝宝为什么容易缺铁？铁作为身体的微量元素，来源除了衰老死亡的红细胞之外，需要从食物中摄取。
宝宝为什么容易缺铁？对于成人来说，食物中只要满足5%的铁需要量即可。而婴幼儿生长发育较快，需要更多的铁来满足需要，食物中的铁要达到30%才行。但他们的食物种类选择比较单一，很难摄入足量的含铁食物。特别是6个月之后，体内储备的铁几乎消耗殆尽，辅食添加不及时，则发生缺铁的风险会更高。
另外，由于宝宝体内储备的铁80%来源于妊娠后期的3个月内，所以，早产儿或者低出生体重儿体内铁的储备不足，也很容易缺铁。
了解了宝宝为什么容易缺铁，之后就是要做好预防的准备工作，很多家长已经开始给孩子吃液体铁来补铁了，液体铁的铁含量高，综合的补铁效果好，吸收率90%，尤其适合肠胃还没有发育好的低龄宝宝。
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