宝宝吃多了会便秘吗
发布时间 ：2023-10-09
来源 ：莱思纽卡
宝宝吃太多可能会引起便秘。若吃得太多会增加胃肠道的负担，导致胃肠功能蠕动缓慢，导致食物堆积和消化不良。由于肠道蠕动缓慢，大量粪便在肠道内停留很长时间，水被吸收后不易排出，导致便秘。因此不要一次喂食过饱，适当延长喂食时间。早晚按摩宝宝腹部，经常做被动运动，可以促进肠道蠕动。
肉中含有较多蛋白质，如果不注意均衡饮食，吃肉较多，且日常活动量较少，胃肠功能较弱，也可能会引起便秘。此外，宝宝消化、吸收能力较弱，宝宝吃肉较多，容易引起消化不良，胃肠蠕动减慢也可引起便秘。
宝宝吃多了便秘的解决办法：
1、胃肠功能障碍是婴儿便秘的主要原因。生活不规则会导致婴儿胃肠功能紊乱，家长应让婴儿养成定期排便的习惯，合理调整饮食结构，补充莱思纽卡复合益生菌，缓解症状。胃肠功能紊乱时需要尽快烹饪，有效避免婴儿便秘的发病。
2、两餐之间的妈妈们可以用手顺时针给婴儿按腰腹部，促进胃肠蠕动，加快食物消化排便。同时，鼓励婴儿活动，增加婴儿运动量，促进婴儿胃肠蠕动，有效改善便秘症状。
3、妈妈们可以适当地给婴儿补充食物，补充食物中必须加入食物纤维，多摄取纤维素可以促进婴儿胃肠蠕动，改善便秘症状，平时给孩子喝白开水，避免孩子体内缺水。
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