引起宝宝便秘的常见原因
发布时间 ：2023-11-25
来源 ：莱思纽卡
便秘是宝宝常见的消化问题，以下列举了4大常见原因：
1. 饮食不当：宝宝饮食过于精细，缺乏纤维素，导致肠道蠕动缓慢，水分吸收过多，形成便秘。另外，摄入的水分不足也会影响肠道功能，导致便秘。
2. 排便习惯不良：有些家长没有培养宝宝良好的排便习惯，导致宝宝长时间不排便，粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，形成硬结干燥的大便。
3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌不足，导致肠道菌群失调，影响肠道功能，引发便秘。
4. 疾病因素：有些疾病如先天性巨结肠、肛门狭窄等也会导致便秘。这些疾病需要通过医学检查和诊断才能确定。
应对措施
1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果，多喝水。同时要保证宝宝摄入足够的水分。
2. 培养排便习惯：帮助宝宝建立规律的排便习惯，每天固定时间让宝宝排便。
3. 益生菌调理：适当补充益生菌，可以选择莱思纽卡复合益生菌补充，促进肠道菌群平衡，改善肠道功能。
家长要关注宝宝的饮食和排便习惯，及时调整饮食和排便习惯，避免便秘的发生。
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