宝宝便秘可以吃益生菌调理吗
发布时间 ：2023-10-09
来源 ：莱思纽卡
婴儿便秘能吃益生菌。益生菌有调节肠道菌群的作用，还可以有效促进消化酶的产生，从而促进食物的消化和吸收，增加胃肠道蠕动的频率，婴儿便秘期间适当的吃一些莱思纽卡鼠李糖益生菌可以调节肠道，有利于促进大便的排出。
便秘的宝宝吃益生菌的同时还要养成良好的饮食习惯，多吃粗纤维的蔬菜和水果。还要养成良好的排便习惯，每天晚餐后半小时定时排便5-10分钟，可以温水洗屁股，顺时针揉肚子来促进排便。如果吃益生菌后仍然有便秘的情况，还可以给宝宝口服软化大便的药物，如乳果糖。
若宝宝出现经常性便秘，建议采取饮食调理方法。如在平时适当多饮温开水，同时多食用含纤维素丰富的绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗，可以适当做成菜汁、菜泥或菜粥。另外，多食用猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果等，此类水果含有大量水分，以及丰富膳食纤维，可以适当做成果汁、果泥，对缓解便秘均有一定作用。
对于顽固性的便秘需要去医院看医生，在医生的指导下寻找引起顽固性便秘的原因，比如食物蛋白过敏、巨结肠、结肠冗长症都是顽固性便秘的病理性因素，应在医生的指导下去除诱因。
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