1岁前如何预防缺铁性贫血？智慧家长要知道的6件事
发布时间 ：2023-10-05
来源 ：莱思纽卡
宝宝在1岁前，身体是比较脆弱的，很有可能就会因为营养的缺乏导致生病等问题，1岁前如何预防缺铁性贫血？智慧家长要知道的6件事。
1、1岁前如何预防缺铁性贫血？首先做好基础辅食工作——多样化辅食的添加。
2、肉一定要吃，早点吃，不要推迟到很晚，且量要慢慢上来，1岁之前朝着50g的量逐渐增加。
3、尝试添加一些含铁很高的食物，如动物肝脏、动物血、口蘑，即使每周只有1-2次，但平均到每天5-10g也能补充1-2g的铁，且性价比高；贝类，根据情况来吧。
4、植物性铁也不要忽视；蔬菜水果也不要忘吃，补维C和有机酸，有利于促进铁的吸收。
5、母乳喂养的宝宝尤其是纯母乳喂养6个月的宝宝，建议选择美澳版高铁米粉更佳，辅食添加初期的辅食量毕竟有限。
6、最最危险的做法：一直喝奶喝奶喝奶，喝到很大，8、9个月了还纯母乳喂养或者只喝奶粉不加辅食，1岁了才陆陆续续好好吃饭，不贫血才怪。
1岁前如何预防缺铁性贫血？除了以上的6件事情要做好之外，建议家长坚持给孩子补铁，液体铁是很多家长的选择，每毫升的铁含量高，吸收率也高，经过了中美的双重认证，补铁效果好。
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