如何提高一岁半宝宝的食欲
发布时间 ：2022-03-04
来源 ：莱思纽卡
当宝宝食欲不振时，许多父母首先想到的是宝宝是否生病了。事实上，许多因素会导致宝宝食欲不振，而疾病只是其中之一。那么，如何提高一岁半宝宝的食欲呢？
1.补充适量的微量元素和维生素。研究表明，厌食症的宝宝，主要伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，厌食症宝宝应到医院进行常规检查，看看血液中的铁和锌是否符合标准。如果这两个指标较低，应在医生指导下，服用铁和锌的制剂，一般连续1~2个月，随着缺锌、缺铁不断补充后，宝宝的食欲就会得到改善。
2.注意饮食的设计和颜色。当宝宝胃口不好时，家长可以注意烹饪技巧。如果宝宝不喜欢吃肉，可以做成饺子或馄饨；宝宝不要吃鱼，可以做成鱼丸；宝宝不吃蔬菜，可以切蔬菜，并混在米饭里给宝宝吃。要尽量使宝宝的饮食营养，达到均衡饮食水平。
3.适当服用开胃药。对于经常不想吃东西的宝宝，你可以让宝宝服用一些开胃药来调节脾胃。促进消化吸收功能，但一定要在医生的指导下服用，避免滥用保健补充剂。
4.只有适当的锻炼，才能吃得好。吃饭前，家长可以带宝宝去公园玩一会儿，适当锻炼，消耗体内热量，以增加食欲。
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