喂宝宝吃饭的三个原则

发布时间：2022-03-04

来源：莱思纽卡

饥饿是人类的本能，但现在越来越多的宝宝拒绝吃饭，这让父母感到焦虑和揪心不已。事实上，宝宝们不喜欢吃东西通常是有原因的，可能是宝宝们吃太多的零食不饿，或者宝宝们已经养成了吃东西的坏习惯。宝宝们就像一张白纸，让父母在上面画画，宝宝们的许多行为都是父母的结果。对于宝宝们的饮食问题，父母的一些错误行为，会导致宝宝们越来越不喜欢吃东西。那么，让宝宝吃饭，有什么规则或坚持什么原则，可以让宝宝爱上吃饭呢？

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1.按时原则:早、中、晚三餐按时吃饭。

2.适当的原则：也就是说，遵循宝宝身体的需要，要吃多少就吃多少，不要勉强宝宝。俗话说：要想小儿安，三分饥和寒。饿了就吃，这是一个人生存的基本需要，宝宝的胃本身不像成年人那么大，但也处于逐渐发育和成熟的阶段。我们的一些父母，总是害怕宝宝不饱，不断塞这、喂那，这样导致宝宝身体消化系统对饥饿和饱的反应缓慢，随着时间的推移，容易创造出大量的亚健康肥胖宝宝！

3.残忍原则：也就是说，即使我们认为宝宝吃得少，也应该管理好自己的心，除了晚餐，除了添加水果，尽量不要为宝宝提供其宝宝零食。即使宝宝吃得很少，也不用担心宝宝会饿或饿出胃病，事实上，到目前为止，没有报道说，3岁之前的宝宝因为一两顿饭不吃会得胃病，所以，必须让宝宝养成吃饭的习惯。

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