哪些食物会影响宝宝大脑发育
发布时间 ：2022-03-03
来源 ：莱思纽卡
宝宝的大脑发育仍然要靠宝妈的营养借给，因为孕妇的饮食习惯，将直接影响宝宝的健康生长发育，并影响宝宝的大脑发育。在怀孕期间，建议孕妇尽量不要吃以下会损害宝宝大脑发育的食物。
1.过氧化脂含量高的食物。
过氧化脂会导致胎儿大脑早衰甚至痴呆，直接损害大脑发育。过氧化脂含量高的食物包括油炸食品和腌制食品。
2.含糖较多的食物。
过量的糖精会损害胎儿的大脑、肝脏和其宝宝细胞组织。
3.烧烤食品。
烧烤食品在烹饪过程中，会产生多种诱发癌症的物质，木炭燃烧产生的有害物质也会污染食品。
4.含铅食品。
过量摄入铅会导致宝宝智力低下。爆米花、松花蛋是我们生活中常见的含铅食物。
5.含铝食品。
含铝食品最常见的类型是油条。如果一个人每天摄入60毫克以上的铝，会导致记忆丧失和思维能力迟钝。
6.太咸的食物。
太咸的食物会降低宝宝的记忆力。反应能力差。最常见的腌芥末。咸鸭蛋。腌制食品等。
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