宝宝睡觉头部出汗多怎么回事

发布时间：2022-03-03

来源：莱思纽卡

有些宝宝在睡觉时经常会出汗，尤其是头部，出汗会很严重，连头发都会湿透。那么，是什么原因，导致宝宝睡觉时头部出汗过多呢？

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宝宝正处于快速生长发育的重要阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗，来释放体内的热量。此外，宝宝的神经发育还不完善，当宝宝第一次进入梦乡时，交感神经会失去大脑控制。颈部或背部出汗是正常的生理现象，这种出汗通常发生在宝宝入睡后的半小时内，主要集中在头部。

一般来说，宝宝会在睡眠后2小时内慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况在医学上被称为生理性出汗。此外，以下两种情况也会导致宝宝睡觉时头部出汗过多：

1.盖得太多了。当宝宝晚上睡觉时，父母经常习惯于用自己的主观感受，来决定宝宝的环境温度，喜欢给宝宝盖得多，而且还会裹很紧。事实上，这是错误的做法。由于宝宝的温度调节功能，尚未发展和改善，如果盖的被子多或穿得衣服多，就会导致宝宝过热，因此只能通过出汗来散热了。

2.营养过剩。有些父母总是试图让宝宝多吃来补充营养，因为父母会担心宝宝营养不良。然而，正因为如此，宝宝却出现了营养过剩的局面。即使在宝宝睡着了的时候，宝宝的身体仍然产生大量的热量，所以宝宝不得不通过出汗来散热。

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