如何促进宝宝的大脑发育

发布时间：2022-03-02

来源：莱思纽卡

如果宝宝们想脱颖而出，这与宝宝的双商是分不开的，也就是我们常说的智商和情商。只有大脑的健康生长发育，才是提高双商高度的基础。那么，作为父母，我们在生活中，应该做些什么，来帮助和促进宝宝的大脑发育呢？

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1.丰富宝宝的童年经历。

父母在生活中，应该更加注意多与宝宝交流。当宝宝不会说话时，父母不应该以此为借口，而忽视与宝宝的交流。父母可以通过身体、眼睛和表情与宝宝交流，这可以刺激宝宝的大脑细胞，促进大脑的发育。宝宝不会说话，这并不会影响父母对宝宝们说话，即使宝宝不会用语言回应，也对父母说的话很感兴趣。在这个阶段，父母可以让宝宝多听，增加宝宝的认知能力。

2.让宝宝多运动。

锻炼可以促进宝宝的大脑发育，经常带宝宝去户外晒太阳，呼吸新鲜空气。宝宝们学会走路后，也可以做一些简单的运动，每个成长阶段的宝宝，都会有适合宝宝的锻炼方式。

3.注意补充蛋白质。

蛋白质是大脑发育中非常重要的营养物质。如果是母乳喂养的婴儿宝宝，父母应该摄入足够的蛋白质，以为宝宝提供大脑发育的营养所需。

4.确保宝宝睡眠充足。

充足的睡眠是婴儿宝宝大脑发育的基本条件。如果宝宝睡眠不足，会特别喜欢哭，反应能力也差，注意力也不集中，从而影响宝宝的大脑发育。

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