婴幼儿补钙的误区，盘点常见的3大误区
发布时间 ：2023-09-18
来源 ：莱思纽卡
在给孩子补钙的时候，一些家长就会进入误区中，婴幼儿补钙的误区，盘点常见的3大误区，各个家长们赶快了解一下自己有没有这样的问题。
1）补钙与身高没有明显关系！
婴幼儿补钙的误区就是认为钙多就能长个，在老一辈他们执着地认为补钙长个子，但实际上，研究表明补钙可增加骨矿物质的含量，但对儿童身高无显著增长。
2）过量补钙不可取！
因为对于小孩子来说，本来就需要充足的钙营养，营养学规定儿童时期的钙营养供给量标准为每日1100mg，如果正常吃饭，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以，额外还需要单独补充需要量的1/3-1/2，这里注意！也别补得太过分，对宝宝的身体同样不好！任何事物只要它超过了那个度，都是不好的，超量补钙会引发宝宝食欲不振、腹痛、便秘等应激综合征，还会影响铁、维生素等营养物质吸收障碍。
3）补钙≠多吃钙片！
钙在体内的吸收利用受多种因素影响，而营养包里会集齐所有宝宝需要补充的营养元素，比如铁、锌、维生素、矿物质等，比单独补钙要好，尤其是要注重维生素D，它对钙的吸收影响非常大，所以想要钙更好的被吸收，同时要补充液体维生素d3，才能更好的补钙。
婴幼儿补钙的误区，这几点都是家长日常经常会做错的，给孩子补钙没有错，但是如果走错了路，补钙不仅没有效果，甚至可能会带来不好的结果。
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