常见补钙的误区，这2点一定要避免
发布时间 ：2023-12-22
来源 ：莱思纽卡
补钙这件事情，一定要避免误区，否则补钙都是白白补充，并没有很好的吸收，常见补钙的误区，这2点一定要避免。
过量补钙
常见补钙的误区，过量的钙摄入可能会导致消化不良或其他健康问题，应根据宝宝的个体情况和医生建议确定补钙剂的剂量。液体钙是柠檬酸苹果酸钙，温和不刺激，钙的含量也高。
仅依靠补钙剂
补钙剂只是补充钙的一种方式，宝宝仍然需要通过饮食来获得其他营养物质。日常要多吃一些钙含量高的食物，如牛奶、豆腐等。
常见补钙的误区，这2点一定要避免！宝宝的健康成长需要我们的关注和呵护，补钙真的很重要，但要适度，不可过量。
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