影响宝宝大脑发育的食物“黑名单”
发布时间 ：2022-03-02
来源 ：莱思纽卡
宝宝的大脑发育仍在母体内时，就已经开始了，因为孕妇的饮食习惯，将直接关系到婴儿的健康发育，并影响婴儿的大脑发育。在怀孕期间，建议孕妇尽量不要吃以下会损害婴儿大脑发育的食物。让我们一起来看看有哪些食物上了“黑名单”吧~
1.过氧化脂含量高的食物。
过氧化脂会导致胎儿大脑早衰甚至痴呆，直接损害宝宝大脑发育。过氧化脂含量高的食物，主要包括油炸食品和腌制食品。
2.含糖较多的食物。
过量的糖，会损害胎儿的大脑和肝脏等细胞组织，如果宝妈怀孕时糖摄入过量，会直接影响婴儿宝宝的正常生长发育。
三、烧烤食品。
烧烤食品在烹饪过程中，会产生多种诱发癌症的物质，而且木炭在燃烧时，会产生多种有害物质，也会污染食品。
4.含铅食品。
过量摄入铅，会导致婴儿智力低下。我们生活中常见的.含铅食品有爆米花、松花蛋等。
5.含铝食品。
含铝食品最常见的是油条。如果一个人每天摄入60毫克以上的铝，就会导致记忆丧失和思维能力迟钝。
6.太咸的食物。
太咸的食物，会降低婴儿的记忆力，会导致宝宝反应能力差。最常见的太咸食物主要有咸鸭蛋、腌制食品等。
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