婴儿在不同阶段的午睡时间
发布时间 ：2022-03-01
来源 ：莱思纽卡
每个婴儿的睡眠习惯都不一样。有些宝宝很容易醒来，一天要睡好几次；有些宝宝一天只睡一次觉。不管你的孩子是什么样的人，你只需要了解他的睡眠频率，帮助他养成固定的睡眠时间和睡眠习惯。这篇文章是关于婴儿在不同阶段的午睡时间的介绍。
1.新生儿午睡
对于新生儿来说，无论是白天还是晚上，每次的睡眠时间约为2~4小时。在这个阶段，你不能指望他有任何午睡模式，只要让他尽可能多地睡觉。
2.六到八周大的婴儿午睡
当婴儿6-8周大时，他可能会开始整合他的睡眠。每次睡觉的时间都会减少，醒着躺在床上的时间会更长。他可能需要每天小睡2-4次，甚至更多。
3.三月到四月宝贝午睡
3-4个月大的婴儿将开始遵循可预测的睡眠模式，这是开始制定固定睡眠计划的好时机。
4.六个月大的婴儿午睡
6个月大的婴儿可能每天小睡2-3次，一次在早上，一次在中午后，一次在晚上。
5.超过九个月宝宝午睡
大多数9-12个月大的婴儿每天会小睡两次，一次在早上，一次在下午。慢慢地到18个月左右，他们会开始放弃早睡，只剩下下午，直到他们3~4岁。
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