添加辅食注意事项有哪些？5个精华内容不了解亏大了
发布时间 ：2023-09-09
来源 ：莱思纽卡
添加辅食的基本注意事项很多新手家长其实并不了解，这就导致可能会在操作上有一些误差。添加辅食注意事项有哪些？5个精华内容不了解亏大了。
1.辅食添加后继续母乳喂养，逐渐断夜奶
添加辅食注意事项有哪些？母乳是宝宝成长最天然、最安全的食物，母乳中的各种营养以及抗体能够满足宝宝成长所需。此外，母乳喂养的亲密接触和亲子关系可刺激宝宝脑部及心智发育。7-9月这个阶段的宝宝应继续母乳喂养，但是需要减少喂奶次数，白天喂3—4次，夜间逐渐给宝宝断夜奶，有利于帮助宝宝养成良好的作息习惯，提高宝宝的睡眠质量。
2.培养良好的饮食习惯很重要
有很多宝宝吃饭是这样的：家长追着喂、边玩边吃，边看电视边吃等，这些都是非常不好的饮食习惯。良好的饮食习惯需要这样养成：给宝宝准备专门的餐椅、餐具，固定吃饭位置；和大人一起进餐；避免干扰（电视、玩具、追喂）；忌强迫喂食；
3.在辅食添加过程中注意观察宝宝有无过敏反应
有很多宝宝可能对某种食物过敏，家长在添加某种食物时需要观察宝宝有无过敏反应（呕吐、腹泻、皮疹等），如果过敏需要暂停喂养这种食物，过一段时间再重新尝试。
4.忌给婴儿喂果汁
有很多家长觉得宝宝还没长牙，吃不了水果，于是把水果炸成果汁。水果炸成果汁后，部分营养成分会流失，水果中的膳食纤维也没了，过多喝果汁还会导致肥胖，龋齿。建议家长把水果切成水果碎让宝宝吃。
5.忌加糖、盐
1岁以内宝宝不建议加调料，不管是糖还是盐，高糖高盐都会给宝宝的身体带来负担。除了糖、盐，其他调料也不建议添加。
添加辅食注意事项有哪些？5个精华内容都是很科学的，家长不能掉以轻心，在添加辅食的同时，如果孩子胃口比较差，吃的比较少，建议及时补充液体锌和液体铁，防止因为摄入不够导致的营养不良等问题。
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