婴儿补D还是维生素D？这是很多新手父母都会遇到的问题。和维生素D都是对婴儿成长发育和健康有重要作用的营养素，缺乏其中任何一种都可能导致不良的后果。那么，婴儿应该如何补充维生素AD呢？下面就让我们来看看一些专业的建议和知识吧。

　　首先，我们要明白为什么婴儿需要补充维生素AD。维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，也就是说它们可以在体内储存，不需要每天摄入。但是，由于以下几个原因，婴儿很容易出现维生素AD的缺乏：

　　1.婴儿出生时，体内的维生素AD水平很低，因为胎盘不能有效地传递这些营养素给胎儿。

　　2.婴儿的生长发育速度很快，对维生素AD的需求量也很大，如果不及时补充，就会消耗掉体内的储备。

　　3.婴儿难以从食物中获取足够的维生素AD，因为母乳和奶粉中的含量都不高，而且婴儿还不能吃富含这些营养素的食物，如动物肝脏、海鱼、深色蔬菜等。

　　4.婴儿容易患上感染性疾病、消化道疾病等，这些疾病会影响维生素AD的吸收和利用，同时也会加速维生素A的消耗。

　　那么，缺乏维生素AD会对婴儿造成什么影响呢？根据一些权威指南  和研究，我们可以总结出以下几点：

　　1.缺乏维生素A会影响婴儿的视觉发育，导致夜盲症、干眼症、角膜软化等眼部问题。

　　2.缺乏维生素A会影响婴儿的造血功能，导致缺铁性贫血、出血倾向等血液问题。

　　3.缺乏维生素A会影响婴儿的骨骼发育，导致骨质疏松、骨折等骨骼问题。

　　4.缺乏维生素A会影响婴儿的免疫功能，导致呼吸道、消化道等黏膜屏障受损，降低抵抗力，增加感染性疾病的风险。

　　5.缺乏维生素D会影响婴儿的钙和磷的吸收和代谢，导致佝偻病、低钙血症、手足抽搐等问题。

　　6.缺乏维生素D会影响婴儿的神经系统发育，导致智力低下、注意力不集中、情绪不稳等问题。

　　从上面可以看出，维生素AD对于婴儿来说是非常重要的，那么我们应该如何给婴儿补充维生素AD呢？其实，最简单有效的方法就是给婴儿服用维生素AD制剂。维生素AD制剂是一种含有维生素A和维生素D的营养补充剂，可以直接给婴儿口服，不需要经过消化吸收，就可以直接进入血液，发挥作用。而且，维生素AD制剂的剂量和配比都是根据婴儿的需求量和生理特点设计的，可以保证婴儿摄入适量的维生素AD，不会出现过量或不足的问题。

　　那么，我们应该如何选择和使用维生素AD制剂呢？这里有几个原则要注意：

　　1.选择具有国药准字OTC标识的维生素AD制剂，这样可以保证质量和安全性。

　　2.选择不含鱼油成分的维生素AD制剂，这样可以避免口感不好和过敏风险。

　　3.选择符合权威指南推荐标准的维生素AD制剂，一般来说，维生素A的剂量应在1500-2000IU之间，维生素D的剂量应在400-800IU之间。

　　4.选择符合3:1配比的维生素AD制剂，这个配比是最适合婴儿的，可以保证维生素A和维生素D之间的协同作用。

　　5.选择包装独立且遮光的维生素AD制剂，这样可以避免接触空气和光照，防止维生素AD氧化失效。

　　最后，我们还要注意给婴儿补充维生素AD的时间和方法。一般来说，我们应该从婴儿出生后就开始给婴儿补充维生素AD，并且每天坚持服用，不要间断或交替。这样可以保证婴儿体内维生素AD水平的稳定。至于具体服用多久，最好是至少补充到3岁，如果能补充到青春期就更好了。至于具体服用方法，我们可以根据不同类型的维生素AD制剂来选择。有些是软胶囊形式的，可以直接给婴儿吞服或者挤出里面的液体给婴儿吃；有些是滴剂形式的，可以直接滴在婴儿舌下或者混在奶粉或水中给婴儿喝。