孕妇什么时候开始补铁？专家告诉你补铁时间
发布时间 ：2023-08-29
来源 ：莱思纽卡
怀孕之后，大部分的孕妇都会需要补铁，那么孕妇什么时候开始补铁？在合适的时间来补铁，效果才能充分的发挥出来。
孕妇什么时候开始补铁？孕检血常规，血常规中的血红蛋白的数值，什么时候低了，接近正常范围的下限，就开始补。因人而异，补铁的时间也不是固定的，贫血的孕妇在怀孕初期就补铁，如果孕妇没有贫血现象，可以在日常饮食中多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄等富含铁质的食物补充铁。
孕妇怀孕之后全身的血容量增加，随着孕周的加大，到了孕晚期（孕32周左右），全身的血容量增加达到最高峰，血液变淡，会造成稀释性的贫血。孕妇基本上都是缺铁性贫血，所以产检时医生会经常给孕妈进行贫血筛查，如果出现贫血，就会进行纠正贫血。
孕妇什么时候开始补铁？只要是按时进行产检，根据身体的情况来决定什么时候补铁，以及补铁多少。很多孕妇在服用液体铁来补充，因为它是液态的，非常好吸收，而且铁含量也高，每毫升含铁5毫克。
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