如何给宝宝选择适合的钙？
发布时间 ：2023-08-26
来源 ：莱思纽卡
宝宝第一口钙的选择通常在0-3岁之间。这个阶段，宝宝的消化器官、味蕾和骨骼都处于快速发展阶段。如果选择不当的补钙产品，会对宝宝的成长造成难以挽回的伤害。因此，爸爸妈妈一定要选对宝宝的第一口钙。那么，选择宝宝的第一口钙应该注意什么呢?
首先是钙的口味。宝宝的味觉非常敏感，也会像成人一样选择自己喜欢的口味。但是，由于宝宝的自我控制能力特别差，很容易形成口味偏好。这对以后的饮食和营养摄入非常不利。因此，最好选择淡奶味的钙剂作为宝宝的第一口钙。淡淡的奶味和母乳味道很接近，所以宝宝不会抗拒。这样可以避免伤害到宝贵的味蕾，并且有助于避免偏食和挑食。
其次要看钙剂含钙量以及是否方便喂养。在宝宝的成长阶段，第一口钙必须含有较高的钙量。如果钙剂含量太少，服用量就会增加。而宝宝的小胃根本无法承受那么大的剂量，所以让宝宝顺利地服用也非常困难。为了宝宝的健康和自己喂养方便，爸爸妈妈们一定要选择含钙量高、容易吸收和喂养的钙剂。5毫升的钙正好在宝宝可以承受的范围之内，可以给宝宝选用莱思纽卡钙滴剂，含钙量高。
最后是补钙产品的质量。现在市面上有越来越多的补钙产品，导致补钙产品市场变得混乱。很多劣质产品以次充好，质量不过关。其中包含有铅、砷等有害重金属，对宝宝的成长造成了极大的负面影响。因此，在选择宝宝第一口钙时一定要谨慎，并且最好选择知名品牌的补钙产品。经过FDA认证的钙剂质量非常不错，爸爸妈妈们可以多做比较。
除此之外，选择宝宝的第一口钙还要注意该产品是否容易被吸收。专家提醒，维生素D可以促使人体更快地吸收和利用钙质，并且有效减少钙质流失。因此，含有维生素D的钙剂是最适合宝宝的。另外，经常带宝宝晒太阳也可以促进维生素D的形成，爸爸妈妈们一定要记住这一点!
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