6个月宝宝补铁辅食，3款辅食可以很好的补铁
发布时间 ：2023-08-26
来源 ：莱思纽卡
宝宝可以吃辅食之后，就建议是在辅食中，增加相应的补铁食物，6个月宝宝补铁辅食有什么呢？接下来介绍3款补铁的辅食。
6个月宝宝补铁辅食有哪些？6个月以后，宝宝会把胎儿期储备的铁质基本消耗完，若不及时补充，就容易出现缺铁性贫血，还会影响智力发育。因此家长们可以选择含铁量高的动物肝脏、蛋黄、红肉等食材，给宝宝做辅食，补充铁质。
加铁米粉
先加入1匙的米粉放入碗中。再加入3-4匙温水。用干净的筷子顺时针调成糊状，即可食用。
蛋黄羹
将熟蛋黄放入碗内研碎，注意蛋黄不能有小疙瘩。加入肉汤研磨至均匀光滑为止。将研磨好的蛋黄放入锅内煮，边煮边搅拌，混合均匀，待煮开后即可。
猪肝米糊
猪肝洗净，用铁汤匙刮成细浆。加入少许水蒸熟。拌入麦粉即可。
6个月宝宝补铁辅食可以先从这3个简单的食谱学起来，另外日常适当的服用补铁剂其实也是很好的，液体铁的补铁效果好，0岁以上的宝宝都可以服用，原料好，吸收更好。
分享到
END
微信
微博
0
0
