怎样判断宝宝是否缺锌？3大标准都需要参考
发布时间 ：2023-08-24
来源 ：莱思纽卡
家长已经了解到缺锌的后果是很严重的，那么怎样判断宝宝是否缺锌？一些家长想当然的说，做个检查就知道了，但是其实有些检查是不靠谱的。
怎样判断宝宝是否缺锌？检查并不靠谱，为啥说微量元素检测缺锌不靠谱呢？首先，锌在人体分布不均匀，在内脏、皮肤、毛发、血液里的含量都不同，那到底是查血液还是查头发才准确呢？没有定论。再说常见的血液检测吧，血浆里的锌含量不是固定不变的，很容易受饮食等因素影响，并且一天中的浓度也不同，早上测和下午测都会有差别，到底什么时候检查才准确呢？也没有定论。何况锌是微量元素，在体内存在本来就少，稍有偏差，结果差距就会很大，所以这类检测大家尽可拒绝，完全是不必要的。
说实话，目前并没有一种非常敏感、非常准确的锌检测指标，世界卫生组织为大家推荐的方法是：
1、血浆中的锌含量；
2、日常饮食的锌摄入量；
3、儿童发育是否满足一些特定的发育指标。
这3项必须结合起来，由专业的医生判断，而不能单看其中的一项就下结论。与其费心研究怎样检查才靠谱，不如做好自己能做的，在这3项里面，有一项是家长可以掌控的，而且是最基本的，那就是日常饮食。日常多给宝宝吃含锌高的食物，营养补锌剂也要及时的跟上，液体锌含锌量高，补锌效果好，是可以放心给宝宝服用的。
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