婴儿夜间睡眠不安的原因有很多，通常与睡眠条件差或身体疾病引起的不适有关。这也可能是缺钙的表现。其他原因，如饥饿、被子太多、尿布湿或尿布太紧等；幼儿睡眠不良也可能与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关，如外出、不规律睡眠、搬家、有新保姆和陌生人；如果父母想让孩子睡个好觉，他们应该首先建立一个有规律的工作和休息，并提供一个轻松舒适的睡眠环境；如果婴儿睡不好，可能是：环境太吵、太饿、太不舒服或太害怕。在了解病因和对症治疗后，婴儿可以睡到天亮。婴儿不安的睡眠反映在许多母亲身上。今天，让我们来看看6个月的婴儿睡眠不安有什么问题。

　　6个月以上的宝宝出现睡不安稳怎么办？

　　1.出牙引起的不适

　　6个月大的婴儿已经开始进入出牙期，有些婴儿会更早。由于出牙的不适，孩子最直观的表现是睡眠不好，睡眠不稳定，甚至会流口水，不喜欢吃牛奶，甚至不明原因地哭泣。

　　婴儿在出牙期间经常睡眠困难。断奶后，或随着婴儿的成长，这些现象将得到解决。只要在饮食、发育和成长方面没有问题，你就不必太担心。

　　解决办法

　　平时，你可以准备一些口香糖给宝宝咀嚼。有些口香糖含有硅胶物质，冷冻后会有明显的舒缓作用。你也可以用手指牙刷按摩宝宝的牙龈，这对缓解宝宝的牙齿不适和睡眠不良有一定的作用。

　　2.父母为孩子养成的坏习惯

　　因为在过去的六个月里，当婴儿睡觉时，父母干预过多，这就形成了婴儿必须用乳头睡觉。只有抱着它们，他才会愿意睡觉。这也会导致婴儿睡眠不安。

　　解决办法

　　逐步训练婴儿在没有父母安慰的情况下入睡，以避免父母的过度参与和不必要的干扰。不要在宝宝哭的时候就安抚他，避免睡不好和喝牛奶。培养新的睡眠程序、睡眠方法等。

　　3.白天过于兴奋或环境变化稍大的婴儿的睡眠不安也可能与白天过度兴奋或紧张以及日常生活的变化有关。睡前玩得太兴奋，按时上床睡觉：宝宝睡觉前0.5~1小时，让宝宝安静。睡觉前不要玩得太兴奋，更别说逗宝宝了。以免宝宝过于兴奋和紧张而无法入睡。不要看激动人心的电视节目，不要讲紧张可怕的故事，不要玩新玩具。为宝宝创造一个良好的睡眠环境。室内温度适宜且安静，光线较暗。盖子应轻便、柔软、干燥。让婴儿在睡觉前小便。现在，戴着罩子的婴儿大多很热。事实上，婴儿是否更酷并不重要。太热会使他不舒服，容易生病。

　　4、钙缺乏是导致婴儿睡眠不稳定的主要因素之一，大多数MM会考虑。解决办法是给宝宝补充钙和维生素D，多晒太阳。A.钙补充：每天300-500mg元素钙B.维生素D补充：每天400-800iu

　　5.如果你必须在夜间进食，请注意：

　　尽量保持安静的环境。晚上喂食或换尿布时，不要让孩子醒来（最好是半睡半醒）。这样，喂食后换尿布很容易入睡。

　　逐渐减少进食次数，不要让孩子养成夜间进食的习惯。不要让婴儿带着奶嘴睡着。奶嘴是用来吸奶的，不是用来睡觉的。几个孩子拿着奶嘴睡着了。在把奶嘴放到床上之前，请轻轻地把它拔出来。

　　睡觉前哄和拍婴儿。不要花太长时间。在婴儿入睡之前离开，让婴儿自己入睡。不要和大人一起睡觉。

　　在白天，我们应该有很长的时间和宝宝一起玩耍，这样他（她）才能意识到他的父母非常爱她，会给他足够的爱。

　　和宝宝玩捉迷藏游戏，让宝宝意识到即使你的宝宝看不见你的父母，你的父母实际上也在你的宝宝身边。

　　经常带到外面去。不要每天呆在家里。只要熟悉家里的环境就行了