宝宝1岁半了还缺铁怎么办

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宝宝1岁半了还缺铁怎么办

发布时间：2023-08-15

来源：莱思纽卡

　　铁是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育、免疫力、智力等都有重要作用。然而，由于宝宝的生长速度快，对铁的需求量也大，很容易出现铁的不足，导致缺铁或缺铁性贫血。那么，如果发现宝宝1岁半了还缺铁，应该怎么办呢？

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　　首先，我们要了解宝宝缺铁的原因和危害。根据网上的资料，宝宝缺铁的原因主要有以下几个方面：

　　1.食物影响：食物中的一些植物酸、草酸等会抑制身体对铁的吸收，所以应该给孩子多吃一些含铁丰富，并且容易消化和吸收的食物。

　　2.摄入的铁不足：人体中的铁元素一般都是来自于食物，小婴儿一般是以乳类为主食，乳类中含铁量比较低，牛奶中含铁量很低，不容易被肠道所吸收，所以非母乳喂养的宝宝更容易出现缺铁性贫血。

　　3.宝宝生长发育比较快：铁在身体里面制造血红蛋白，孩子生长是比较迅速的，同时血容量也会增加，对于铁的需求量会快速增长，如果身体没有达到供应平衡的话，那么就会出现缺铁的情况。

　　宝宝缺铁会有哪些危害呢？根据网上的资料，宝宝缺铁会造成以下几个方面的影响：

　　1.免疫力下降：如果孩子缺铁，其细胞免疫功能就会受到影响，宝宝的抵抗力就会变差，容易得病。

　　2.消化能力减弱：缺铁会使孩子胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，孩子的消化能力会减弱。

　　3.缺铁性贫血：如果宝宝缺铁严重，会造成缺铁性贫血。当出现缺铁性贫血时，会降低了血液提取氧气的能力，从而让身体的组织出现不同程度的缺氧。这样会导致孩子面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状。

　　4.智力发育受阻：近年来，有研究发现，即便是轻度的缺铁性贫血，也是影响宝宝智能发育的独立危险因素。缺铁会影响神经系统的发育，导致宝宝的注意力、记忆力、学习能力等受到损害，甚至造成不可逆转的脑损伤。

　　那么，如果发现宝宝1岁半了还缺铁，应该怎么办呢？根据网上的资料，我们可以从以下几个方面来帮助宝宝补充铁：

　　1.鼓励母乳喂养：母乳中铁的含量虽然比配方奶中少，但是母乳中铁的吸收率高50%，是牛奶10%的5倍。所以，建议妈妈们孕期和哺乳期都应多食富含铁的食物，坚持母乳喂养婴儿至少6个月，最好到12个月左右。

　　2.注意添加辅食：6个月以后，随着添加辅食增多和对母乳依赖性减少，辅食中铁的不足成为宝宝缺铁的主要原因。所以，妈妈们要多给孩子吃富含铁的食物，比如红肉（包括猪肉、牛肉、羊肉等）、血制品（如猪血、鸭血、血豆腐等）、动物肝脏、豆制品、富含铁的米粉、奶制品等。另外，还要注意搭配一些富含维生素C的食物，维生素C有利于铁的吸收。

　　3.适当服用补铁剂：如果宝宝已经出现缺铁性贫血，或者食物补充不足以满足铁的需求，就需要在医生的指导下服用一些补铁剂。比如强化铁配方奶粉、添加乳铁蛋白的婴儿配方乳制品、果味补铁剂等。但是要注意不要采取钙锌同补的方法，或者选择锌钙复合型补充剂，因为锌会影响铁的吸收。另外，还要定期检查血常规，根据宝宝的情况调整补充剂的剂量。

　　宝宝1岁半了还缺铁是一个需要引起重视的问题，不仅会影响宝宝的身体健康，还会影响宝宝的智力发育。所以，家长们要及时发现和解决宝宝缺铁的问题，给孩子提供一个良好的成长环境。

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