缺锌有哪些危害？
发布时间 ：2023-08-15
来源 ：莱思纽卡
家长不要再忽视锌元素对身体的重要作用了，现在就要详细的了解一下，缺锌有哪些危害？这些危害对宝宝来说是很巨大的伤害。
影响生长发育
缺锌有哪些危害？锌对孩子的生长发育非常重要：锌参与人体多种物质的代谢过程。如果缺锌，就会影响人体的生长发育，尤其是婴幼儿时期，体内含量很高，对锌的需求量很大，但是随着年龄的增长，这些孩子的身体内所缺锌的比例会大大降低。
影响智力发育
缺锌严重时，甚至会导致智力下降。锌元素是维持人体正常生命活动必需的微量元素，锌参与人体生殖发育，是人体生长发育必需的一种元素，它参与体内蛋白质、脂肪及糖的代谢，有着重要的生理功能。
孩子缺锌吃什么补锌
孩子缺锌可以通过食物补充，例如牛奶、瘦肉、牡蛎、核桃、芝麻等食物都是很不错的选择。在日常饮食中，可以多吃一些含锌量比较高的食物，例如动物肝脏，瘦肉，鸡蛋等。在日常饮食中，也可以多吃一些含锌量较高的食物，例如牡蛎、牛肉、鸡蛋等。同时要服用液体锌来补锌，食补的效果比较慢，而液体锌不需要再额外消化，服用后直接就能吸收。
缺锌有哪些危害？对于低龄宝宝来说，缺锌的危害是很大的，因此一定要及时的关注宝宝的情况，发现缺锌就要及时的补充。
分享到
END
微信
微博
0
0
