6个月的宝宝可以吃什么辅食？
发布时间 ：2023-08-11
来源 ：莱思纽卡
经常有妈妈问6个月的宝宝可以吃什么辅食？有什么是宝宝不可以吃的，今天给大家整理了6-10个月的宝宝可以吃的辅食。
6个月
6个月的宝宝可以吃什么辅食？
蔬菜类：胡萝卜、南瓜、白菜、 土豆、地瓜、芋头
水果类：香蕉、苹果、梨、葡萄、蓝莓
谷物类：大米
调料类：核桃油、牛油果油
7个月
蔬菜类：西兰花、莲藕、菠菜、番茄、豌豆
苹果水果类：牛油果、西梅、木瓜、樱桃
谷物类：玉米
调料类：香菇粉、亚麻籽油
8个月
蔬菜类：莴笋、茄子、生菜、丝瓜、紫甘蓝、芦笋
水果类：橙子、桃子、椰子、哈密瓜、
谷物类：小米、红豆、薏米、粒粒面
肉类：鸡肉、猪肉、肝脏、虾肉、三文鱼、鳕鱼
调料类：香菇粉、猪肝粉
9个月
蔬菜类：油菜、小白菜、卷心菜、油麦菜
水果类：橘子
谷物类：黑米、紫米、燕麦、馒头、颗粒意面
肉类：鸡肉、猪肉、肝脏、虾肉、三文鱼、鳕鱼
调料类：黑芝麻酱、海苔粉
10个月
蔬菜类：青椒、四季豆、荠菜、秋葵、洋葱、芹菜
水果类：奇葩、猕猴桃、草莓、杨桃、火龙果、芒果
肉类：牛肉、武昌鱼、鲈鱼、无盐虾皮、罗非鱼、鸭肉、羊肉、干贝、哈喇
谷物类：糯米、黄豆、芝麻
调料类：盐、糖、酱油、蚝油、核桃粉、牡蛎粉、咖喱
6个月的宝宝可以吃什么辅食？按照不同的月龄来加入合适的辅食，才能保证小宝宝的营养，另外也建议见家长额外补充一些营养，避免孩子挑食导致营养缺失，常用的液体钙、液体铁以及液体锌都是很好的营养品。
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