初次添加辅食的注意事项，4个方面妈妈总爱犯错
发布时间 ：2023-09-15
来源 ：莱思纽卡
初为人父和人母，在照顾宝宝的很多事情上，还没有弄明白，尤其是添加辅食这个方面，初次添加辅食的注意事项，总共涉及了4个方面。
1、要不要放盐？
初次添加辅食的注意事项就是辅食不放盐。成人通常会吃适当的盐，不管医生还是营养师都反复提醒父母们，在宝宝1岁之前，不要让宝宝吃盐，尤其不能在宝宝的辅食中加盐。
2、奶水充足，宝宝辅食晚点吃行吗？
因为乳类喂养已不能完全满足婴儿的能量和各类营养素的需求。抓好这个阶段的喂养，及时正确地添加辅食，对婴幼儿的咀嚼功能、语言能力、饮食习惯等方面的发育、发展意义重大。
3、多久才能添加第二种食物？
宝宝的第一口辅食是含铁米粉，这个相信妈妈们都已经有所了解了。但多久才能添加第二种食物？10天左右。一般，米粉添加10天左右，就可以添加菜泥了。开始可以选用根茎类蔬菜，比如胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。添加方法同上，每加一种要观察3~5天，有没有过敏表现。最好先添加蔬菜泥，再添加水果泥。因为水果较甜，宝宝会较喜欢，所以一旦婴儿养成对水果的偏爱之后，就很难再对蔬菜感兴趣了。
4、添加辅食还需要补铁吗？
宝宝添加辅食的时候，还有一个地方容易被忽略。那就是营养的需求。在4～5个月后，婴儿身体铁储备逐渐消耗，且随着生长铁的需求量也在增加。母乳中的铁不能满足婴幼儿对铁的需求，6月龄～2岁最易发生缺铁性贫血，宝宝急需从膳食中或通过补充剂摄入铁。液体铁适合0岁宝宝服用，原料是甘氨酸螯合铁，吸收率在90%。
初次添加辅食的注意事项主要就是这些，添加辅食对于宝宝来说是一件很重要的事情，所以家长一定要重视起来。
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