如何预防宝宝缺铁？5个方法效果很好
发布时间 ：2023-08-08
来源 ：莱思纽卡
缺铁在宝宝的成长过程中是很常见的，它带来的影响也是非常负面的，甚至有一些是不可逆的，如何预防宝宝缺铁？总结了5个方法，就是能够帮助宝宝更好的预防缺铁问题的。
1、母乳喂养：
如何预防宝宝缺铁？母乳中含有宝宝所需铁元素，所以妈妈尽量要母乳喂养。
2、及时添加辅食
宝宝4-6个月开始，母乳或者奶粉里的营养就难以完全满足宝宝生长所需，因此需要及时添加辅食。尤其是一些动物肝脏等含铁比较丰富的辅食。
3、辅食尽可能丰富
在给宝宝添加辅食之后，要逐渐添加各类食物，可以保证宝宝营养完全。
4、纠正宝宝偏食、挑食
这是出现缺铁的重要原因之一，可以将宝宝不喜欢的食材做成馅料加入饭菜中，而且家长一定要带头不挑食偏食。
2、额外补充补铁剂
如何预防宝宝缺铁？日常在进行预防的时候，也是可以补充补铁制剂的，这是很好的预防方式，效果也更好，液体铁是很多家长的选择，因为它的铁含量高，吸收率也高。
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