铁是人体必需的微量元素之一，参与血红蛋白、肌红蛋白和多种酶的合成，对婴幼儿的生长发育、免疫力和认知能力都有重要作用。1岁的宝宝正处于快速生长的阶段，对铁的需求量也相应增加。如果铁的摄入不足或吸收不良，就可能导致缺铁或缺铁性贫血，给宝宝的健康带来不良影响。因此，及时发现和预防缺铁是每个家长应该关注的问题。

　　1岁宝宝缺铁的原因

　　1岁宝宝缺铁的原因可能有以下几方面：

　　1.出生时体内铁储备不足。早产儿、低出生体重儿、双胞胎等出生时体内铁储备较少，更容易出现缺铁。

　　2.母乳喂养时间过长。母乳中的铁含量较低，约为0.3~0.7毫克/升，而且随着哺乳时间的延长而降低。如果母乳喂养超过6个月，而没有及时添加含铁丰富的辅食，就可能造成宝宝缺铁。

　　3.配方奶喂养不当。如果使用非铁强化的配方奶或稀释配方奶喂养，或者过量喂养牛奶或其他乳制品，都会影响宝宝摄入和吸收足够的铁。

　　4.辅食添加不合理。如果辅食添加过晚、过少或不均衡，没有包括富含铁的食物，如肉类、肝脏、猪血等，也会导致宝宝缺铁。

　　5.慢性失血。如果宝宝有慢性消化道出血、尿路出血、皮肤出血等情况，也会消耗体内的铁储备，引起缺铁。

　　1岁宝宝缺铁的症状

　　1岁宝宝缺铁的症状可能有以下几种：

　　1.食欲减退、厌食、消化不良等。

　　2.身体虚弱、易疲劳、活动量减少等。

　　3.皮肤苍白、指甲脆弱、口角炎等。

　　4.免疫力下降、易感染、发烧等。

　　5.生长发育迟缓、认知能力下降、注意力不集中等。

　　1岁宝宝缺铁的诊断

　　1岁宝宝缺铁的诊断主要依靠血液检查，包括血红蛋白（Hb）、红细胞压积（Hct）、平均红细胞体积（MCV）、平均红细胞血红蛋白含量（MCH）、平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）、血清铁（SI）、总铁结合力（TIBC）、血清铁蛋白（SF）等指标。根据世界卫生组织（WHO）的标准，如果1岁宝宝的Hb低于110克/升，就可以诊断为缺铁性贫血。如果Hb正常，但SI、SF或MCV低于正常范围，就可以诊断为缺铁。

　　1岁宝宝缺铁的治疗

　　1岁宝宝缺铁的治疗主要包括以下两方面：

　　1.食疗。给宝宝提供富含铁的食物，如肉类、肝脏、猪血、鸡蛋、豆类、黑木耳、紫菜、芝麻等，同时搭配富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、西红柿、青椒等，以增加铁的吸收率。避免过量喂养牛奶或其他乳制品，以免影响铁的吸收。保持饮食的多样性和均衡性，遵循婴幼儿平衡膳食宝塔的原则。

　　2.药物治疗。如果经过食疗仍不能改善缺铁的状况，或者已经出现缺铁性贫血的表现，就需要在医生的指导下给宝宝服用铁剂。常用的铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，一般每日每公斤体重给予2~4毫克元素铁，分2~3次口服，最好在两餐之间服用，以减少胃肠道不良反应和提高吸收效果。一般需要服用2~3个月，直到血红蛋白恢复正常，并继续服用一段时间以补充体内储存的铁。服用期间要定期复查血液指标，观察治疗效果和不良反应。

　　1岁宝宝缺铁的预防

　　1岁宝宝缺铁的预防主要包括以下几点：

　　1.出生时剪脐带不要过早。延迟剪脐带可以增加胎儿从胎盘获取的血液量，从而增加体内储存的铁。

　　2.母乳喂养至少6个月。母乳中虽然含有较少的铁，但是吸收率较高，而且能够保护胃肠道黏膜，减少铁的丢失。

　　3.及时添加辅食。